Un nuevo estudio sugiere que la acupuntura del oído con cuentas de metal puede ayudar a perder peso cuando se combina con una dieta restringida. Se descubrió que las cuentas, que estimulan los nervios y los órganos que regulan el apetito, redujeron significativamente la circunferencia de la cintura, la grasa corporal y el IMC de los participantes durante tres meses.
Un estudio reciente descubrió que la estimulación de 6 puntos del oído externo con perlas de metal simples ayudó a reducir la circunferencia de la cintura, la grasa corporal y el IMC en hombres que viven con obesidad.
Según una investigación reciente presentada en el Congreso Europeo sobre la Obesidad (ECO) en Dublín, Irlanda (17-20 de mayo), la acupuntura auricular con cuentas de metal, cuando se combina con una dieta restringida, puede ayudar a perder peso, reduciendo el índice de masa corporal (IMC). ), y reducir la grasa corporal. La investigación fue realizada por el Dr. Takahiro Fujimoto y su equipo de la Clínica F, Tokio, Japón.
Los hallazgos proponen que la estimulación de la acupuntura con perlas es un enfoque más fácil para controlar los antojos de alimentos en comparación con el uso tradicional de agujas intradérmicas, que generalmente requieren las habilidades de un acupunturista profesional.
“Dado que estas diminutas cuentas de metal están unidas a seis puntos en el oído externo que estimulan los nervios y los órganos que regulan el apetito, la saciedad y el hambre, este tipo de acupuntura no requiere conocimientos ni habilidades complejos”, explica el Dr. Fujimoto. “En Japón, este método para ayudar a perder peso se ha utilizado durante más de 30 años”.
En la medicina tradicional china, la acupuntura se basa en el entendimiento de que su salud depende del flujo de qi (energía) en su cuerpo.
Esta energía viaja a lo largo de vías invisibles, conocidas como meridianos, que se encuentran por todo el cuerpo, incluidos los oídos. Un flujo de qi bloqueado o interrumpido puede tener un efecto negativo en su salud física y mental.
La terapia de acupuntura auricular (oído) se basa en la teoría de que el oído externo representa todas las partes del cuerpo. Se colocan agujas o cuentas delgadas en ciertos puntos, generalmente a lo largo de las líneas meridianas, para restaurar el flujo de qi al resolver cualquier bloqueo o interrupción y pueden ayudar con una variedad de condiciones de salud.
El enfoque se ha utilizado para tratar la adicción a las drogas y para ayudar a las personas a dejar de fumar y perder peso.
Si bien el mecanismo no está claro, los estudios sugieren que la acupuntura del oído puede ayudar a regular el sistema endocrino, modular el metabolismo, promover la digestión y disminuir el estrés oxidativo.
Este nuevo estudio se basa en investigaciones previas en mujeres japonesas con sobrepeso u obesidad que encontraron que aquellas tratadas con acupuntura auricular con cuentas perdieron significativamente más peso que aquellas que no recibieron tratamiento, y esta pérdida de peso se mantuvo durante 6 meses después del final del tratamiento.
El nuevo estudio de 81 hombres japoneses con sobrepeso u obesos (de 21 a 78 años; IMC promedio de 28,4 kg/m²) con altos niveles de grasa abdominal no saludable evaluó la acupuntura auricular con perlas de metal de 1,5 mm en seis puntos del oído externo: shen-men , tubo de alimentación, abertura superior del estómago, estómago, pulmones y sistema endocrino (consulte la figura 1 en las notas para los editores).
Las cuentas se colocaron en ambos oídos y se mantuvieron en su lugar con cinta quirúrgica para garantizar que los participantes recibieran una presión constante y uniforme en cada uno de los seis puntos de acupuntura. Las cuentas se reemplazaron dos veces por semana durante las visitas al hospital. Al mismo tiempo, los participantes recibieron orientación sobre la dieta y se midió el peso corporal.
Se pidió a los participantes que redujeran su ingesta total de alimentos a la mitad durante los 3 meses de su tratamiento y mantuvieron diarios de alimentos.
Todos los participantes fueron pesados y medidos al comienzo y al final del tratamiento, incluido el peso corporal, el porcentaje de grasa corporal, la masa grasa, la masa magra, la masa muscular, el IMC y la grasa abdominal para ver qué impacto puede tener la acupuntura auricular con cuentas.
El estudio encontró diferencias sustanciales después de 3 meses, con participantes que perdieron en promedio 10,4 cm de la circunferencia de la cintura (de un promedio de 98,4 cm al comienzo del estudio a 88 cm) y 4 % de la grasa corporal total (de un promedio de 28,2 % a 24,3 %). ).
Las medidas de grasa corporal abdominal no saludable también se redujeron en promedio 2 puntos (de 15,2 al comienzo del estudio a 13 después de 3 meses, evaluadas en una escala de 1 a 59; con una calificación de grasa visceral saludable entre 1 y 12, y exceso niveles entre 13 y 59), y el IMC disminuyó en casi 3 puntos (IMC promedio de 28,4 kg/m² a 25,5 kg/m²)
“Nuestros hallazgos sugieren que la acupuntura en el oído puede ayudar a perder peso cuando se combina con dieta y ejercicio”, dice el Dr. Fujimoto. “Es probable que la acupuntura tenga un efecto positivo al frenar los antojos y el apetito, mejorar la digestión y estimular el metabolismo”.
Los autores señalan varias limitaciones, incluido que es un estudio observacional en un pequeño grupo de hombres japoneses durante un período de tiempo corto y no puede probar la causalidad.
Reunión: Congreso Europeo sobre Obesidad (ECO2023)
