Obtener suficiente vitamina D es un paso simple que podría ayudar a millones de personas a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Un simple paso podría ayudar a millones de personas a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, según una nueva investigación: asegurarse de obtener suficiente vitamina D. La nueva investigación aclara los vínculos entre la pigmentación de la piel, la vitamina D y los indicadores de salud cardiovascular. En combinación con la evidencia de investigaciones anteriores, el nuevo estudio sugiere que la deficiencia de vitamina D podría contribuir a la alta tasa de enfermedades cardíacas entre los afroamericanos.
“Las personas con pigmentación más oscura pueden correr un mayor riesgo de deficiencia de vitamina D, particularmente en áreas de exposición solar relativamente baja o alta estacionalidad de la exposición solar”, dijo S. Tony Wolf, PhD, becario postdoctoral en la Universidad Estatal de Pensilvania y el autor principal del estudio. “Estos hallazgos pueden ayudar a explicar algunas de las diferencias que vemos en el riesgo de desarrollar disfunción de los vasos sanguíneos, hipertensión y enfermedades cardiovasculares manifiestas entre grupos étnicos en los Estados Unidos. Aunque hay muchos factores que contribuyen al desarrollo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares, la suplementación con vitamina D puede proporcionar una estrategia simple y rentable para reducir esas disparidades”.
Su necesidad de suplementos de vitamina D depende de una variedad de factores, anotó Wolf. Estos incluyen dónde vive, cuánto tiempo pasa bajo el sol, la pigmentación de su piel y su edad.
Wolf presentó la investigación en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Fisiología durante la reunión de Biología Experimental (EB) 2021.
Se sabe que la melanina, que está más concentrada en la piel más oscura, inhibe el proceso que utilizan nuestros cuerpos para producir vitamina D cuando se exponen a la luz solar. Como resultado, las personas con pigmentación oscura pueden producir menos vitamina D, lo que podría conducir a una deficiencia de vitamina D.
18 adultos sanos de diferentes tonos de piel participaron en el estudio. Wolf y sus colegas midieron la pigmentación de la piel, la vitamina D y la actividad del óxido nítrico en los pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel de cada participante. El óxido nítrico es importante para la función de los vasos sanguíneos, y se cree que la disponibilidad reducida de óxido nítrico predispone a un individuo al desarrollo de enfermedades cardiovasculares o hipertensión. Estudios previos indican que la vitamina D ayuda a promover la disponibilidad de óxido nítrico.
Según los resultados, los participantes del estudio con piel más oscura tenían niveles más bajos de vitamina D y menor disponibilidad de óxido nítrico. Además, los científicos encontraron que los niveles más bajos de vitamina D estaban relacionados con la reducción de la función de los vasos sanguíneos mediada por el óxido nítrico. Los hallazgos se alinean con los de un estudio separado realizado por el mismo grupo de investigación, que encontró que la suplementación con vitamina D mejoró los niveles de vitamina D en la sangre y la función de los vasos sanguíneos mediada por el óxido nítrico en adultos afroamericanos jóvenes sanos.
“La suplementación con vitamina D es una estrategia simple y segura para garantizar la suficiencia de vitamina D”, dijo Wolf. “Nuestros hallazgos sugieren que promover un estado adecuado de vitamina D en adultos jóvenes, por lo demás sanos, puede mejorar la disponibilidad de óxido nítrico y la función de los vasos sanguíneos y, por lo tanto, servir como profiláctico para reducir el riesgo de desarrollar hipertensión o enfermedad cardiovascular en el futuro”.
