¿Siempre miras el lado positivo de las cosas? Este hábito en realidad podría ser bueno para su salud.
El estudio encontró que los optimistas viven más tiempo.
¿Qué es una mentalidad optimista? Los optimistas se enfocan en los aspectos positivos de las situaciones y anticipan los resultados positivos de los eventos. También confían en su capacidad para hacer que sucedan cosas buenas. Sin embargo, ¿qué relación tiene este tipo de mentalidad con tu salud?
Según un estudio publicado en la Revista de la Sociedad Americana de Geriatría. El estudio incluyó a 159,255 mujeres de diferentes orígenes raciales.
Los investigadores descubrieron que había una conexión clara entre el optimismo y la longevidad entre los grupos raciales y étnicos, y que las variables del estilo de vida eran responsables de aproximadamente una cuarta parte de esta relación.
“Aunque el optimismo en sí mismo puede estar modelado por factores estructurales sociales, nuestros hallazgos sugieren que los beneficios del optimismo para la longevidad pueden mantenerse en todos los grupos raciales y étnicos”, dijo la autora principal Hayami K. Koga, de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard. “El optimismo puede ser un objetivo importante de intervención para la longevidad en diversos grupos”.
Referencia: “Optimismo, estilo de vida y longevidad en una cohorte de mujeres racialmente diversa” por Hayami K. Koga, MD, Claudia Trudel-Fitzgerald, Ph.D., Lewina O. Lee, Ph.D., Peter James, Ph. D., Candyce Kroenke, ScD, Lorena Garcia, DrPH, Aladdin H. Shadyab, Ph.D., Elena Salmoirago-Blotcher, MD, Ph.D., JoAnn E. Manson, MD, DrPH, Francine Grodstein, ScD y Laura D. Kubzansky, Ph.D., 8 de junio de 2022, Revista de la Sociedad Americana de Geriatría.
