El estudio también demostró que los adultos mayores con demencia tenían un mayor riesgo de deterioro de la memoria.
Investigaciones recientes demuestran que el trastorno psicológico es una comorbilidad importante para la demencia y otras deficiencias cognitivas.
Según una investigación canadiense reciente, los adultos mayores que sufren de insomnio tienen más probabilidades de experimentar deterioro de la memoria y deterioro cognitivo a largo plazo, incluida la demencia.
La investigación, publicada en la revista DORMIRse basa en datos de más de 26 000 individuos del Estudio Longitudinal Canadiense sobre el Envejecimiento de 45 a 85 años. Los investigadores compararon evaluaciones autoinformadas completas del sueño y la memoria junto con pruebas neuropsicológicas en diferentes dominios cognitivos de 2019 y un seguimiento en 2022. Memoria subjetiva era más probable que informaran sobre el deterioro aquellos que dijeron que su sueño había sido peor durante ese período de tres años.
Jean-Louis Zhao y Nathan Cross: “El tratamiento adecuado del insomnio podría convertirse en una medida preventiva importante para el deterioro cognitivo”. Crédito: Nathan Cross
“Descubrimos que el insomnio estaba relacionado específicamente con un peor rendimiento de la memoria en comparación con aquellos que solo tenían algunos síntomas de insomnio o que no tenían ningún problema para dormir”, dice el coautor principal del estudio, Nathan Cross, becario postdoctoral en el Laboratorio de Sueño, Cognición y Neuroimagen. . “Este déficit en la memoria fue específico, ya que también observamos otros dominios de la función cognitiva, como la capacidad de atención, la realización de múltiples tareas. Solo encontramos diferencias en la memoria”.
El colíder del estudio fue Jean-Louis Zhao de la Universidad de Montreal. Lisa Kakinami y Thanh Dang-Vu del Centro PERFORM contribuyeron al estudio, al igual que Chun Yao y Ronald Postuma de la Universidad McGill y Julie Carrier y Nadia Gosselin de la Universidad de Montreal.
Big data y un enfoque nítido
Según Cross, este estudio sobre la calidad del sueño se beneficia de tener un conjunto de datos muy grande y un enfoque en los trastornos del sueño. Señala que el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, el principal manual de referencia utilizado por los médicos en todo el mundo, tiene el insomnio catalogado como un trastorno psicológico. El insomnio no es solo dar vueltas y vueltas por un tiempo antes de acostarse: “Un diagnóstico requiere síntomas de dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse demasiado temprano tres noches a la semana durante un período de tres meses. Además, las personas con insomnio deben informar que este problema de sueño les causa dificultad durante el día”, explica Cross.
Los participantes de este estudio se dividieron en tres categorías: los que no informaron problemas de sueño al inicio de 2019, los que experimentaron algunos síntomas de insomnio y los que desarrollaron probable insomnio. Cuando examinaron los datos del seguimiento de 2022, descubrieron que las personas que habían informado una disminución en la calidad del sueño, de ningún síntoma a algunos o probable insomnio, o de algunos síntomas a probable insomnio, tenían más probabilidades de tener pérdida de memoria. informados por ellos o identificados por su médico.
También tenían más probabilidades de mostrar una mayor prevalencia de ansiedad, depresión, somnolencia diurna, interrupciones de la respiración durante el sueño, otros problemas relacionados con el sueño, tabaquismo y una mayor puntuación del índice de masa corporal (IMC). Todos estos se consideran factores de riesgo para el deterioro cognitivo y la demencia. Además, el estudio encontró que los hombres con insomnio se desempeñan peor en las pruebas de memoria que las mujeres, lo que sugiere que los hombres mayores pueden correr un mayor riesgo.
“Sin embargo, hay buenas noticias: los trastornos del sueño como el insomnio se pueden tratar”, agrega Cross. “Esto destaca la importancia de diagnosticar y manejar adecuadamente el insomnio lo antes posible en los adultos mayores. El tratamiento adecuado del trastorno de insomnio podría convertirse en una medida preventiva importante para el deterioro cognitivo y mitigar la incidencia de la demencia en la vejez”.
Referencia: “El trastorno de insomnio aumenta el riesgo de disminución de la memoria subjetiva en adultos de mediana edad y mayores: un análisis longitudinal del Estudio longitudinal canadiense sobre el envejecimiento” por Jean-Louis Zhao, Nathan Cross, Chun W Yao, Julie Carrier, Ronald B Postuma , Nadia Gosselin, Lisa Kakinami y Thien Thanh Dang-Vu, 25 de julio de 2022, DORMIR.
DOI: 10.1093/sueño/zsac176
El Estudio Longitudinal Canadiense sobre el Envejecimiento está financiado por los Institutos Canadienses de Investigación en Salud y la Fundación Canadiense para la Innovación, así como por las provincias de Newfound y Labrador, Nueva Escocia, Quebec, Ontario, Manitoba, Alberta y Columbia Británica.
